"Návrat ke kořenům"
Vracíme se k původní myšlence tohoto projektu, která zahrnuje systematický tréninkový program zaměřený na rozvoj individuálních dovedností hráčů.
Co to znamená? Znamená to, že se prozatím odkláníme od klasického modelu kempu, který v minulých letech zahrnoval celodenní program, společné stravování a ubytování. Letos, stejně jako v prvním roce tohoto projektu se vracíme k jednodušší a čistě tréninkově zaměřené formě.
Hlavní důraz bude kladen výhradně na kvalitu a intenzitu tréninkových jednotek. Organizace volného času, stravování a ubytování je plně v kompetenci hráčů, ať už jsou místní nebo přijíždějí z větší dálky. Tento přístup dává hráčům větší flexibilitu a nám zároveň umožňuje se maximálně soustředit na individuální rozvoj na hřišti.
Jak bude program probíhat?
Budeme trénovat v malých skupinách maximálně do 6 hráčů, abychom se každému hráči i hráčce mohli věnovat na maximum.
Každý den tě budou čekat tři tréninkové jednotky, každá v délce jedné hodiny. V dopolední části programu absolvuješ například skills trénink a silovou přípravu, v odpolední fázi pak střelecký trénink. Tréninky budou rozvrženy tak, aby mezi nimi byl dostatečný prostor pro regeneraci a odpočinek (přibližně 4–5 hodin).
Součástí programu je také přístup k našim online přednáškám zaměřeným na výživu, regeneraci, mentalitu střelce a pracovní morálku. Přednášky budou dostupné online, takže si je budeš moci pustit kdykoliv a odkudkoliv.
Jak vypadá trénink na Summer Time Grind?
Skills trénink
Tréninky jsou zaměřené na rozvoj individuálních dovedností, tak abys byl co nejvíce produktivní v herních situacích 1 na 1. Pracujeme v malých skupinách, kde se můžeme soustředit na detaily, které se v klasickém týmovém tréninku často ztrácí.
Díky tomu dosáhneš výrazně vyššího počtu opakování ať už při zakončení, střelbě, hře 1 na 1 nebo při pokusech o překonání soupeře. Právě opakování v herní rychlosti je klíčem k reálnému zlepšení.
Zaměříme se především na:
-
ballhandling
-
práci nohou
-
zakončení (v kontaktu, při výhodě, proti rotujícímu obránci)
-
střelbu (technika, po driblinku, pod tlakem)
-
hru 1 na 1
-
scanning prostoru (čtení hry a vnímání okolí)
Poznej tým
Individuální trénink
Zaujala tě možnost individuálního tréninku 1 na 1?
Ozvi se nám nezávazně na e-mail info@bouncestreet.com. Trénink na míru, jeho zaměření, časové možnosti i cenu nastavíme individuálně podle toho, co od tréninku očekáváš.
Přihláška do programu
Storno podmínky:
-
Více než 60 dní před programem = 100%
-
Více než 30 dní, ale méně než 60 dní před programem = 50%
-
Méně než 30 dní ale více než 14 dní před programem = 25%
-
Méně než 14 dní před programem = 0%
Pravidla a podmínky
-
Účastníci startují v našem programu na vlastní odpovědnost. Organizátoři nejsou zodpovědní za zranění, která se stanou v průběhu programu. Doporučujeme účastníkům, aby si sjednali úrazové pojištění.
-
Organizátoři si vyhrazují právo vyloučit z kempu bez náhrady kohokoliv, kdo hrubě poruší zásady slušného chování.