Letní intenzivní program v Pardubicích
Program pro hráče, kteří chtějí posunout svou hru na další level a nebojí se jít za hranici komfortu.
Zaměřujeme se na rozvoj klíčových dovedností, rychlé rozhodování a herní čtení v tempu, které odpovídá modernímu basketbalu. Důraz na detail, intenzitu a každodenní práci vytváří prostředí, kde se posouvají ti, kteří jsou ochotni makat víc než ostatní.
Zázemí na ZŠ Dubina
Zázemí nám poskytne tělocvična ZŠ Dubina v Pardubicích, která nabízí kvalitní sportovní zázemí. K dispozici je plně vybavená hala s až osmi basketbalovými koši, dostatek prostoru pro trénink i hry a šatny se sprchami.
"Návrat ke kořenům"
Vracíme se k původní myšlence tohoto projektu. Systematický tréninkový program zaměřený na individuální rozvoj hráčů.
Na rozdíl od klasických kempů se letos nejedná o celodenní organizovaný program s ubytováním a stravováním. Místo toho se soustředíme výhradně na kvalitu tréninkových jednotek a jejich maximální intenzitu.
Hráči si sami řeší volný čas, stravu i zázemí, což nám umožňuje soustředit se na to nejdůležitější a tím je výkon na hřišti a progres každého hráče.
Jak bude program probíhat?
Pracujeme v malých skupinách maximálně o 6 hráčích, kde se můžeme soustředit na detaily, které se v běžném týmovém tréninku často ztrácí.
Každý den tě čekají tři hodinové tréninky. Dopoledne absolvuješ například skills trénink a silovou přípravu, odpoledne pak střelecký trénink.
Kompletní skills package: ball-handling, práce nohou, zakončení v různých herních situacích, střelba, hra 1 na 1 i čtení hry a vnímání prostoru.
Pomůže ti zlepšit tvou sílu, výbušnost, koordinaci, reakční rychlost a stabilitu.
Rozvoj střelby od techniky až po herní využití. Střelba po driblinku, z přihrávky i pod tlakem. Cílem je zlepšit jistotu, rychlost rozhodování a úspěšnost v zápase.
Tréninky budou rozvrženy tak, aby mezi nimi byl dostatečný prostor pro regeneraci a odpočinek (přibližně 4–5 hodin).
Nejedná se o striktně organizovaný program. Mimo tréninky máš čas plně ve svých rukou a je jen na tobě jak ho využiješ.
Kdo tě bude trénovat?
Individuální trénink
Zaujala tě možnost individuálního tréninku 1 na 1?
Ozvi se nám nezávazně na e-mail info@bouncestreet.com. Trénink na míru, jeho zaměření, časové možnosti i cenu nastavíme individuálně podle toho, co od tréninku očekáváš.
Přihláška do programu
Co je zahrnuto v ceně?
-
Kompletní tréninkový program (3× denně)
-
Vedení zkušenými trenéry
-
Pronájem sportovišť
-
Regenerační/rehabilitační konzultace
(2x týdně) -
Organizační zajištění
Storno podmínky:
-
Více než 30 dní před programem = 100%
-
Více než 14 dní, ale méně než 30 dní před programem = 50%
-
Méně než 14 dní ale více než 7 dní před programem = 25%
-
Méně než 7 dní před programem = 0%
Pravidla a podmínky
-
Účastníci startují v našem programu na vlastní odpovědnost. Organizátoři nejsou zodpovědní za zranění, která se stanou v průběhu programu. Doporučujeme účastníkům, aby si sjednali úrazové pojištění.
-
Organizátoři si vyhrazují právo vyloučit z kempu bez náhrady kohokoliv, kdo hrubě poruší zásady slušného chování.